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开营啦!青少年体重管理夏令营第一期正式开营
 

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(夏令营第一期8位营员)


7月22日,由广东省绿瘦慈善基金会主办、绿瘦减肥训练营承办的“长颈鹿行动”——青少年体重管理训练营(夏令营)正式启动,18位符合条件的10-15岁青少年,分三期参与活动,每期将开展10天封闭式训练营,减肥训练营通过均衡饮食、合理运动、调整作息,帮助青少年科学健康减重。7月22-31日,是夏令营的第一期,8位同学顺利入营。

 

把孩子交给你们,我很放心


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(开营仪式上,宇航与妈妈认真听讲)


    上午9:00,8名孩子在家长的陪同下,正式踏进训练营。 “训练会很辛苦吗?”、“孩子会饿着吗?”、“封闭训练10天安不安全?”,在还没有正式踏入训练营前,作为监护人的父母,多少还是有点担心。


开营仪式上,袁思达教练就日程安排、餐饮安排做了详细的解说,合理的训练安排、健康丰富的餐饮,让仔细听讲的孩子与父母都松了一口气。24小时的陪护,是导师专为夏令营营员们提供的服务,不只在训练期间的照看,夏令营还专门安排了导师晚间值班,让孩子安全度过10天封闭式训练。


营员之一的宇航,由妈妈、姐姐陪同到场。离开训练营前,宇航妈妈表达说,“我一开始最担心的,就是孩子的安全问题,参观了宿舍、看了日程安排,把孩子交给你们,我很放心!” 

 

嗨,我们又来了


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(宇声与承志)


这次夏令营,迎来了两个熟悉的脸孔。年初冬令营上,承志、宇声参与其中,在教练的指导下,两位同学都取得非常不错的成绩,其中承志就在冬令营上,成功减重了10斤。为了巩固之前的成绩,两位同学,再一次来到夏令营。


据承志妈妈介绍,承志结束冬令营后,认真践行导师的指引,在自己的努力下,在原有减重基础上又再减重5斤。“以前承志体育1000米考试没有及格过,自从减重成功后,这学期的1000米及格了!”承志妈妈开心说道。


承志、宇声的到来,对其他6位营员来说,无疑是最大的鼓舞。期待这次通过以老带新的方式,让第一期的同学们都能更有信心地健康减重。

 

我的目标是10天5斤


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(左:雍禹,右:秉昊)


秉昊,一位13岁爱笑、爱表达的男孩。小学3年级开始,由于学习游泳的原因,进食时间过晚、食量增大,导致体重逐渐增加。为了让秉昊更加健康、自信,父母得知夏令营活动信息后,与秉昊商量,期望让他加入。一开始秉昊并不乐意,但在爸爸妈妈的鼓励下,他也开始正视自己的体重问题,最终同意参与。


入营第一天,体验了训练、餐饮、住宿后,秉昊也渐渐放松心情,与绿瘦慈善基金会工作人员交流过程中,他表示,希望通过这个10天夏令营,减下来5斤来。


慈善基金会公益重磅加推


与年初的冬令营一样,公益融入是绿瘦慈善基金会一直坚持在训练营中体现的。而与冬令营不同的是,除了营员每减重1斤,基金会以营员名义为青海贫苦孩子捐200元助学金以外,夏令营还加入了情绪管理小组活动、“健康加餐”社区青少年体重互助活动、730学堂三项公益加推活动。


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(环环老师与营员们一起开展情绪管理小组活动)


“饮食、运动、情绪、作息”是青少年体重管理的4个关键点,本次的训练过程已含括这四点在其中,情绪管理如能够得到同时补充,相信能更能巩固孩子们的训练效果,这也是绿瘦慈善基金会在夏令营中,加入3节情绪管理小组活动的主要原因。沙盘游戏、园艺治疗,是小组活动的主要特。工作人员期待通过简单的互动,让孩子们认识情绪、接受情绪、释放情绪。


营员们在训练过程中,可以掌握科学的饮食、运动知识,帮助自己减轻体重。“健康加餐”活动,则是通过组织营员与社区孩子一同制作营养餐,让营员将夏令营中的经历、知识,传递给其他青少年,助己助人,让更多同龄人掌握科学体重管理观念。


不少营员把作业带入营,利用训练后的休息时间,用工学习。730学堂,正是为孩子们这一需求诞生的。绿瘦慈善基金招募组织了10名志愿者,利用晚上7:00-8:00的个人休息时间,通过线上辅导的形式,指导孩子作业,鼓励孩子更有信心完成10天训练。


夏令营活动刚刚开始,让我们一起期待参营的孩子们通过自己的努力,成就更健康、自信的自己!